Креветка коктельная упак 1 кг.
950₽
Описание
Коктейльные креветки идеально подходят для приготовления салатов, супов, пасты и других блюд. Креветки очищены, вареномороженные, поэтому требуется или просто разморозить в холодильнике или довести до кипения в уже готовом блюде и выключить.
Состав креветок просто впечатляет. Они содержат довольно малое количество калорий, обеспечивая организм всего 99 калориями на 100 г порцию, и не содержат углеводов. Примерно 90% калорий в креветках поступают из белка, а остальные — из жира. Кроме того, тот же размер порции обеспечивает организм человека более чем 20 различными витаминами и минералами, в том числе покрывает почти 60% вашей ежедневной потребности в селене — минерале, который может помочь уменьшить воспаление и улучшить здоровье сердца. В 100 граммах креветок содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления)
Калорийность: 99 ккал (5%).
Белок: 20,9 (42%).
Жир: 1,1 г (2%).
Витамин E: 1,4 мг (7%).
Ниацин: 2,6 мг (13%).
Витамин B6: 0,1 мг (6%).
Витамин B12: 1,5 мкг (25%).
Железо: 3,1 мг (17%).
Магний: 34 мг (8%).
Фосфор: 137 мг (14%).
Калий: 182 мг (5%).
Натрий: 224 мг (9%).
Цинк: 1,6 мг (10%).
Медь: 0,2 мг (10%).
Селен: 39,6 мкг (57%).
Холестерин: 195 мг (65%).
Омега-3 жирные кислоты: 347 мг.
Омега-6 жирные кислоты: 21 мг.
Креветки также являются одним из лучших источников йода — важного минерала, в котором многие люди испытывают дефицит. Йод необходим для правильной функции щитовидной железы и здоровья мозга. Креветки также являются хорошим источником омега-6 и омега-3 жирных кислот, в дополнение к антиоксиданту астаксантину, который обладает множеством полезных свойств
Состав креветок просто впечатляет. Они содержат довольно малое количество калорий, обеспечивая организм всего 99 калориями на 100 г порцию, и не содержат углеводов. Примерно 90% калорий в креветках поступают из белка, а остальные — из жира. Кроме того, тот же размер порции обеспечивает организм человека более чем 20 различными витаминами и минералами, в том числе покрывает почти 60% вашей ежедневной потребности в селене — минерале, который может помочь уменьшить воспаление и улучшить здоровье сердца. В 100 граммах креветок содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления)
Калорийность: 99 ккал (5%).
Белок: 20,9 (42%).
Жир: 1,1 г (2%).
Витамин E: 1,4 мг (7%).
Ниацин: 2,6 мг (13%).
Витамин B6: 0,1 мг (6%).
Витамин B12: 1,5 мкг (25%).
Железо: 3,1 мг (17%).
Магний: 34 мг (8%).
Фосфор: 137 мг (14%).
Калий: 182 мг (5%).
Натрий: 224 мг (9%).
Цинк: 1,6 мг (10%).
Медь: 0,2 мг (10%).
Селен: 39,6 мкг (57%).
Холестерин: 195 мг (65%).
Омега-3 жирные кислоты: 347 мг.
Омега-6 жирные кислоты: 21 мг.
Креветки также являются одним из лучших источников йода — важного минерала, в котором многие люди испытывают дефицит. Йод необходим для правильной функции щитовидной железы и здоровья мозга. Креветки также являются хорошим источником омега-6 и омега-3 жирных кислот, в дополнение к антиоксиданту астаксантину, который обладает множеством полезных свойств